rede Motricidade Humana
A rede Motricidade Humana (redeMH) assume-se com um projeto, sem fins lucrativos, de professores intelectualmente independentes e autónomos, que definem objetivos muito práticos e valores muito concretos, tais como a construção, exploração e implementação de cenários inovadores de ensino e aprendizagem no campo da Motricidade Humana. Para tal apresentamos propostas de operacionalização metodológica, pedagógica e didática de alguns conceitos teóricos da Ciência da Motricidade Humana e investimos na formação em várias áreas.
As 4 dimensões da Atividade Física ao Longo da Vida
RECREACIONAL
Enquanto lazer, a qual para muitos, é uma atividade com orientação social.
FUNCIONAL
Responde às exigências das tarefas diárias, sejam profissionais ou domésticas.
SAÚDE
Relacionada com a aptidão física, bem-estar e/ou reabilitação.
PERFORMANCE
Relacionada com a auto-superação e/ou sucesso nos ambientes exigentes e/ou competitivos (Adversidades).